レッツ小杉マシンアドバイス！！＃２

    こんにちは。フィットの小杉です。 もうすぐ春が過ぎてあっという間に夏ですよ～～～   ダイエットしてる方まだまだ間に合いますよ。 運動も大事ですが、食・・・・

スタッフからのメッセージ | サービス向上への取組 | フィットネス | 簡単プチトレーニング

レッツ小杉マシンアドバイス！！＃２

    こんにちは。フィットの小杉です。   今日はストレッチではなく、マシンのご案内です！！       ここをご覧の皆様・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ | サービス向上への取組 | 簡単プチトレーニング

小杉トレーニングアドバイス！！　　＃１

    こんにちは。フィットネスの小杉です！！   先日桜を見に都内に行ってきまして ちょうど桜が満開の時に行かれることが今までなかったので 今年はタイミング・・・・

簡単プチトレーニング | スタッフからのメッセージ | フィットネス | クラブからのオススメ

★小杉トレーニング☆

こんにちは。フィットの小杉です。   みなさん、マシンの正しいフォーム使い方不安な方はいらっしゃいますか？？ 今日は、チェストプレスのご案内です。     チ・・・・

サービス向上への取組 | 簡単プチトレーニング | フィットネス | クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ

レッツ！『こすぎストレッチ』

  こんにちは フィットの小杉です   今日は、おしりのストレッチマシンがなくなってしまい 残念だとお声をいただいてますが 私も好きなマシンだったのでとっても残念です。・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ | 簡単プチトレーニング | サービス向上への取組

カラダほぐす☆彡　キューフィッターのご案内です！

  こんにちは～～皆さんお元気ですか？？ フィットネスの小杉です！     この気温差にからだはついていけてますか？？   私は非常にだるくなりま・・・・

サービス向上への取組 | 簡単プチトレーニング | スタッフからのメッセージ | フィットネス | クラブからのオススメ

レッツ！『こすぎストレッチ』

    こんにちは、フィットの小杉です。     今日のレッツ！『こすぎストレッチ』！！ 皆さんストレッチって、気持ちいところで２０～３０くらい ・・・・

簡単プチトレーニング | フィットネス | スタッフからのメッセージ

☆今年の目標は決めましたか★

  こんにちは！！フィットの小杉です！ (写真は、毎度おなじみ山本トレーナーです＾＾)     今年も新年明けました！！   今年もどうぞ皆様宜し・・・・

簡単プチトレーニング | クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ | フィットネス

レッツ！『こすぎクッキング☆』

  こんにちは。フィットネストレーナーの小杉です。     タイトルは勝手にネーミングです。。ｗ   料理は全然得意ではないですが、普通です。 &・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ | 簡単プチトレーニング

レッツ！『こすぎストレッチ』

こんにちは。フィットの小杉です。     先日久しぶりに行った東京タワー。 スーパームーンの画像をお届けします。      &nbs・・・・

フィットネス | クラブからのオススメ | 簡単プチトレーニング | スタッフからのメッセージ
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. »
  5. 最後 »

カテゴリ

新着情報

月別アーカイブ