みなさん、こんにちはテニスコーチの山田です。日頃より、ルネサンス北千住をご利用頂き誠にありがとうございます。 この度、6月期より福岡香椎クラブへ異動することになりました。約2ヶ月という短い期間で・・・・
こんにちは！ フロントの相田と申します！ 早いもので5月も終わりに近づいていますね！ 日中でも真夏並みに暑い日もあるので、クラブにご来館される際は水分補給をしてくださいね！ &・・・・
こんにちは！ 皆さん 「音楽」 楽しんでますか！？ 最近ジムラン用に音源を新調したフィット増井です。 え、これ？ってチョイスをしたので聴きにきてください！ 音楽って私たちにとっ・・・・
皆さん、こんにちは！ フロントスタッフの吉村です。 最近はお身体の調子はいかがですか？ 昼は暖かく、夜は寒い。なんて日が続いていてます。 かくいう私ももう治りま・・・・
こんにちは(*'▽') スイミングの窪島です！ だんだんと暖かくなり 季節感が春から夏っぽい雰囲気になり始めましたね(*´▽｀*) 今年も衣替えの季節が早まりそうな・・・・
こんにちは！ 洗濯物は外に干したいフィット増井です。 前回に引き続き、トレーニングの効果を出すために大切なこと ”トレーニングの原理・原則”についてお話し・・・・
みなさん、こんにちは！ フロントスタッフの吉村です！！ もう1年以上も前の話しになりますが、 私がルネサンスのジムを初めて見て思ったことがあります。 「ルームラ・・・・
こんにちは！ 日々ブロッコリーのベストな茹で時間を研究しているフィット増井です。 （夏は2分45秒、冬は3分が良い感じになります、塩はたっぷりでどうぞ） 4月からブログ担当になり・・・・
皆さん、こんにちは！ フロントスタッフの吉村です。 この間、パーソナルトレーニングについてのブログを、 書かせていただきましたが、読んでくださいましたか？ 未だ・・・・
こんにちは！ スイミングの窪島です( *´艸｀) 気づいたら５月ですね。 季節の変わり目は色々と慌ただしく 普段なら間違えないミスも発生しやすくなることも 多くな・・・・
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