こんにちは！スイミングの高橋です！ 最近、急に肌寒くなってきましたね～ 天気があまり安定しない日が続き あまり外で思うように運動することが出来ないですね。 そんな時はルネサンス・・・・
こんにちは！スイミングの高橋です(*^^*) 最近、寒くなったと思ったらすぐに暑くなったりで 服装選びが難しく何を着るか迷ってしまいますね～ また、気温が安定しな・・・・
こんにちは！スイミングの高橋です( ^)o(^ ) 今週は一気に涼しくなり、秋を感じてきましたね！ 秋は食欲の秋と言われるように、食べ物がおいしくなってくる時期ですね～ 食べすぎ・・・・
こんにちは！ スイミングの窪島です('ω')ノ 皆様。。。 今年も残り3ヶ月となりましたね 時が経つのはあっという間です"(-""-)" ・・・あ・・・・
こんにちは！ スイミングの高橋です!(^^)! 9月も後半に入りましたね！ 夜になると鈴虫やコオロギの鳴き声が聞こえて、秋を感じるようになりましたね！ また、今週来週と2回連続・・・・
こんにちは！ スイミングの高橋です！ この度、ブログ担当になりました！毎週木曜日に更新していきます(≧▽≦) ここ数日涼しくなって過ごしやすくなりましたね！来週はまた気温が上がる・・・・
こんにちは！ スイミングの窪島です( ^)o(^ ) 天気が不安定でなかなか予定が組み込みずらいですよね。。。 私は自宅警備員という名のインドア派なので 余程のことがない限り、・・・・
こんにちは！ スイミングの窪島です(*'▽') みなさま、今日は２９日ですね・・・ ２９、、、にく、、、 肉の日です！ ・・・みなさまも私と同じくらいモリモリ・・・・
こんにちは！ スイミングの窪島です(*'▽') 本日のお昼頃に東京では突然のゲリラ豪雨があったようで 成人スクールの皆様が 「横殴りの雨」と表現されていました。 最近、ゲリラ・・・・
こんにちは スイミングの窪島です( *´艸｀) みなさま、お食事はしっかり摂れていますか？ 夏バテは食欲減退から始まるそうなので 可能なかぎりお食事はしっかり摂りま・・・・
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