【スイミング】２月の目標なぁーんだ？

こんにちは(*^-^*) スイミングの窪島です！   2024年になってからもう1ヶ月が経過しましたね。 ・・・ おせち料理を食べたのがつい先日の様に思えてます。 うーーーん。 ・・・・

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【スイミング】皆さん、サイズの確認はできていますか？？

こんにちは スイミングの窪島です(*^^)v   いやぁ・・・ 梅雨のシーズン到来ですね☔ 私は梅雨の時期に生まれましたので慣れていますが やはりじめじめした季節が苦手な方はいら・・・・

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【スイミング】ジュニアスクール中にやってること

こんにちは！ スイミングの窪島です( *´艸｀)   気づいたら５月ですね。 季節の変わり目は色々と慌ただしく 普段なら間違えないミスも発生しやすくなることも 多くな・・・・

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【スイミング】持ち物の最終確認を忘れずに！

こんにちは！ スイミングの窪島です(#^.^#)   いやぁ・・・春ですね・・・ 眠い季節ですね・・・ 動くのが億劫になりやすいですね・・・ じゃルネサンスで運動をしましょう('・・・・

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【スイミング】ルールのご案内

こんにちは(*^▽^*) スイミングの窪島です。   関東近郊ではちらちらと夏日になる日が増えてきましたね。 週明けからは真夏日も増えてくると天気予報で話しているのを聞き ついに夏・・・・

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【スイミング】どちらが先かな？

こんにちは(*'▽') スイミングの窪島です！！   最近、急な気温の変化で服装に悩む季節になりましたね！ 特に就寝時の服装は難しいですよね。。。 自分は一年中、半袖とハーフパンツ・・・・

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【ジュニアスイミング】ロッカー内のマナーについて

こんにちは！スイミングの柴田です（＾o＾）   本日はジュニアスイミングのロッカー内のマナーについてお話しさせていただきます！   プールの練習が終わった後お着替えする時、・・・・

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プールギャラリー利用について

こんにちは！ スイミングコーチの信澤です！   ギャラリーの利用方法についてご案内させていただきます！ 現在、ギャラリーでの観覧を レッスン開始30分後からとさせて頂いております。・・・・

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本日から、ご案内変わります！第2スタジオチケット配布場所の変更について！

こんにちは。 フィットネストレーナーの小杉です！ ここ一週間程クリーンなお食事に整えてから 少しづつ身体の変化を感じている小杉です。。。(〃艸〃)     日頃より北千・・・・

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３階ジム・スタジオエリアの感染予防対策について

  こんにちは！！最近、走る回数が減った小杉です年末年始に向けて、気合いれますよ～！？筋トレ、有酸素、きついですよね、、、でも、スイッチが入ったらこっちのもんですよ！頑張るぞー！！！と自分・・・・

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