スプラッシュバーンお披露目報告★

こんにちは！スイミングブログ担当のイケ葵です：） 今回は、7月から新導入されたSPLUSH BURNのお披露目のご報告です。   北千住クラブでは、SPLUSH BURNは日曜日の17・・・・

スイミング | クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ

７月フィットミーティングの様子☆彡

こんにちは！フィットネストレーナーの高鹿です。あっという間に７月下旬となり、間もなく８月を迎えますね。外での暑さも４０度を超えたりと、猛暑日が続いています。。ジムに来るまでにも汗だくかと思いますが、熱・・・・

フィットネス

【NOSH】篠塚さんのお食事を少し紹介♪

  こんにちは！！ 管理栄養士の信澤です   今日は、NOSHダイエットチャレンジ中の篠塚さんのお食事を紹介します！   いったいどんな食事をしているのでしょ・・・・

NOSHダイエットチャレンジ

【ＮＯＳＨ】ダイエットチャレンジ中間報告！！

こんにちは！   管理栄養士の信澤（スイミングコーチ）です   皆様お待たせいたしました！ 現在フロントの篠塚さんが挑戦中の ”ＮＯＳＨ”ダイエ・・・・

NOSHダイエットチャレンジ

フロントスタッフ異動のお知らせ

皆さんこんいちは。 フロントスタッフの染谷です。   今回は、皆さまにスタッフ異動のお知らせです。 フロントスタッフの篠塚さんが、8月１日付けで曳舟クラブに異動となります。 &nb・・・・

スタッフからのメッセージ

お盆期間の営業時間について

こんにちは！フィットネストレーナーの高鹿です(^^)暑い日が続いていますね～地元埼玉でも気温が36度超えとなっており、朝汗だくで目覚ますことがしょっちゅう…((+_+))前の写真を使いま・・・・

フィットネス

＊＊高鹿のつぶやき＊＊

こんにちは！フィットネストレーナーの高鹿です。７月に入りましたね！猛暑日が続いていますが、皆さま体調などはいかがでしょうか？ガンガン冷房の効いた部屋に長時間居座ったりしていませんか？夏にはクーラー病と・・・・

フィットネス

7/16(祝日)プログラムでのお知らせ

こんにちは！フィットネストレーナーの高鹿です♪もう少しで待ちにまった３連休ですね！６月祝日なかった分、７月の祝日を楽しみにされてる方も多いのではないでしょうか♪もちろん７月の祝日(月曜)も営業します！・・・・

フィットネス

フィットネストレーナー新メンバー紹介～その２～

  こんにちは！フィットネスの高鹿です♪７月に入って、フィットネスの新メンバーが増えましたのでブログで皆様に紹介いたします(*^^*)格闘技が得意な野村トレーナー♪ 笑顔の可愛い田村(文・・・・

フィットネス

オススメのたんぱく質の取り方について☆☆

皆様こんにちは！Fightで暴れまくりの高鹿です(^^)今日は皆様に簡単な栄養の取り方について、ご案内していこうかなと思います♪さて、早速本題に移りますが…日頃ジムに来てトレーニングをさ・・・・

フィットネス
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