こんにちは。 フィットネストレーナーの小杉です!! 残暑が厳しいので、皆さん水分補給、体調管理しっかりとしていきましょう!! 最近の私は、地道にカラダ作りは続けて・・・・
こんにちは! ブログ担当の関です! 8月もあっという間に過ぎ、もう9月ですね ジュニアのお客さまは、 9月から学・・・・
こんにちはフィットネストレーナーの小杉です!! 先日、土手を走りに行く途中、、、 なななんと、久保田君! 皆さん覚えてますか?? 偶然会ったんで・・・・
皆さんこんいちは! 最近、フロントにもやってきた「関」です^^ 普段は、クラブ4Fのテニスコートにいます! これからは、2Fのフロント回りやもしかしたら、3Fのジムエリアにもいるかもしれないです・・・・
こんにちは! ブログ担当の関です 先日ジムスタッフの方に、 ジム利用のお客様が私の事を 『ブログの関さん』 と認知して下さって・・・・
こんにちは!!スイミングの柴田です(*^o^*)v 皆さん、暑い日が続いてましが、体調崩していませんか? しっかり、食べて、しっかり、寝て、しっかり、水分を取りましょう! &nb・・・・
こんにちは~フィットネストレーナーの小杉です!! ここ何ヶ月か、食事の見直ししてまして。 今まで、平日ウエイト落としては週末に暴食し・・・・
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