レッツ！『こすぎストレッチ』

皆さんこんにちは！ トレーナーの小杉です！   皆さん、最近ストレッチしてますか～～～～？？   毎日蒸し蒸し暑い日が続いてますが、皆様体調管理大丈夫ですか？？ しっか・・・・

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皆さんPFCバランスってご存知ですか？？

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【スイミング】自分の持ち物には、お名前を書きましょう！

こんにちは!(^^)! スイミングの窪島です。   7月に入りましたが、 なんだか梅雨の季節に戻ったような。。。 この間の猛暑はどこへ。。。   でも！ 皆さん！ ・・・・

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