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スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 北千住24

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スタッフブログ

Thursday, September 28, 2023

燃えろ燃えろ燃えろ燃えろ

秋麗、絶賛筋肉と別居中。 4年ぶりに体脂肪率が2桁に乗って嬉しいような、悲しいような... お腹以外が細くなったフィット増井です。   スタジオレッスンをお休みして皆様にはご迷惑をお・・・・

フィットネス | クラブからのオススメ

Tuesday, September 26, 2023

フィットネストレーナーの石井です!~ご挨拶~

みなさん!こんにちは! フィットネスの石井です!   私事ではございますが、9月30日(土)を最終勤務日とし産休に入らせていただきます。 まだ全然実感はないのですが、寂しさがじわじわ・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス

Tuesday, September 26, 2023

レッツ!『こすぎストレッチ』~今回はマシンだよ!編~

こんにちは。フィットネスの小杉です☆   皆様、インボディ測定してますか?? 数字は目安として、自分のモチベーションを上げるため再確認するのも大事だと思ってます。 最近全然測ってない・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ | 簡単プチトレーニング

Thursday, September 21, 2023

バーンアップデラックス飲んでみた!

皆さんこんにちは! フロントスタッフの吉村です。     先週あげたバーンアップデラックスのブログは呼んで頂けましたか? 成分についてこれでもかと書きましたが、実際に飲ん・・・・

スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ

Tuesday, September 19, 2023

レッツ!『こすぎストレッチ』

こんにちは!! フィットの小杉で~~~~す   すっかり、朝晩は秋モードで涼しくなりました。昼間は夏ですが、、、   少し夏が終わるのが寂しい反面、やはり季節の変わり目は・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ | 簡単プチトレーニング | クラブからのオススメ

Monday, September 18, 2023

バーンアップデラックス!スイミングコーチ飲んでみた!

こんにちは! スイミングの石川です。 最近、夜には秋の風が感じられるようになったきましたね。 お腹を出して寝ないように気をつけないとですね!   9月1日から9月30日までの期間で・・・・

スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ

Sunday, September 17, 2023

靴の取り違え注意報発令中!!

皆さんこんにちは! フロントスタッフの吉村です。   このブログはお盆明けに上げようと思って書いたのですが、 すっかり存在を忘れてしまい気づけば9月……。・・・・

スタッフからのメッセージ | その他スクール | ジュニアテニス | ジュニアスイミング

Tuesday, September 12, 2023

レッツ!『こすぎストレッチ』

こんにちはフィットネスの小杉です!!     先日数ケ月ぶりに居酒屋料理をたんまり楽しんで、、、   からの~~~~~~    二か月ぶ・・・・

簡単プチトレーニング | スタッフからのメッセージ | フィットネス

Monday, September 11, 2023

【スイミング】レンタルグッズの返却について

こんにちは スイミングの窪島です( *´艸`)   台風が続々と発生して 蒸し暑い日が続いていますので体調に気を付けて お過ごしください。   本日はジュ・・・・

ジュニアスイミング | スタッフからのメッセージ | スイミング | クラブからのオススメ

Thursday, September 7, 2023

お腹周りの脂肪スッキリ!ブラックジンジャー!!!!!!

皆さんこんにちは! フロントスタッフの吉村です。     日中はまだまだ暑いですが、朝晩はだいぶ気温が落ち着いてきましたね。 暑い日が続くと食欲も中々湧かないものでしたが・・・・

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新着情報

  • 【テニス】 重複受講キャンペーンを行います!!!!(05/12)
  • キャンペーンまもなく終了です!! (05/11)
  • ラウンジがリニューアルしました!(05/09)
  • ルネサンス北千住の進化が止まらない!!#16(05/05)
  • 【テニス】ジュニアテニスの大会があるよ~!!!!(05/04)

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