こんにちは!! フィットの小杉です!! うちの若手選手がどんどん成長していくのがとても嬉しい今日この頃です^^ &・・・・
こんにちは、フィットの小杉です。 今日のレッツ!『こすぎストレッチ』!! 皆さんストレッチって、気持ちいところで20~30くらい ・・・・
みなさんこんにちは(^^♪ スイミングの瀬口です★★ 年度末ですね!!お忙しい方が多いかと思いますが体調管理に気を付けて元気に4月を迎えたいですね(^_-)-☆ ・・・・
皆さん、こんにちは! 心肺機能を鍛えたい フロントスタッフの吉村です! 私はテニスをやっているので、筋トレだけではなく有酸素トレーニングもちょいちょいやってます。・・・・
みなさんこんにちは(^^♪スイミングの瀬口です! 前回からだいぶ期間が開いてしまいました(;'∀')体調不良で倒れてました(涙)みなさんも体調崩さないように気を付けてくださいね! &・・・・
皆さん、こんにちは! フロントスタッフの吉村です! 今回はお礼のブログです! 2/11(火・祝)、ルネサンスは地域開放DAYとして会員・非会員問わ・・・・
みなさんこんにちは! テニスコーチの山口です。 前回のブログでゴルフにハマっていることはお話したと思いますが、他にもハマっているものがあります~ それは「エレクトーン」です。みな・・・・
こんにちは!!フィットの小杉です!! 今日は、寒い季節にはもってこいのイベント!!! と言えば~~~~~~!!これしかないっしょ!!・・・・
皆さん、こんにちは! 現在増量中 フロントスタッフの吉村です! ルネサンスでは入会時にアンケートの記入をお願いしております。 その中にジムでの目標は?という項目があり、男性の方・・・・
みなさん こんにちは! テニスコーチの山口です。 私は最近、大学のテストが終わり春休みになりました~ 毎日コツコツと何時間も勉強し・・・・
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