2019年から暗闇ワークアウトSTART!

  • フィットネス


こんにちは!

フィットネスの高鹿です!


新年を迎えて、再びトレーニング始められた方も多いかと思います♪


カラダは前よりも重たく感じたりしていませんか?

インボディはかって、体脂肪や筋肉量に変化はありませんか?


ちなみに私は脂肪も筋肉も減少しておりました…( ;∀;)アチャー


年末年始はいつも以上に夜更かししたり、食べちゃいますよね~


私も改めて気を引き締めていかなければ…!(; ・`д・´)



さて、本題です。


今日は本年からスタートした暗闇ワークアウトについて!


改めて発信していきます♪





木曜から土曜までのジムランを暗闇のワークアウトへ!!


インストラクターのスポットライトは付いているので、動きが分からなくなる心配なし!☆


暗闇限定での動きもありますので、初めての方も慣れてる方も楽しめるレッスンです♪

※定員40名様までとなります。





雰囲気はこんな感じです♪


何回かレッスンしておりますが、めちゃくちゃテンションが上がる!!!

強度も選べるので、得意なところはペースアップしたり♪


そんな楽しめるレッスンです!

 

皆様のご参加をお待ちしております♪


ご不明な点ありましたら、お気軽にお声かけください(*'ω'*)