◆◆新しいインストラクターさんの紹介◆◆

  • フィットネス



こんにちは!


フィットネストレーナーの高鹿です(*'ω'*)



今日は1月からレッスンを担当していただいてるインストラクターの紹介をしていきます♪



◆酒井インストラクター◆





日曜日17:40~ ホットヨガ60のクラスを担当していただいています!


クラスの特徴として初めての方もマイペースに、ヨガのポーズを楽しめるクラスです。


ホットの状態なので、通常よりも気持ち良い汗をかけ、代謝アップや老廃物の除去などが期待できます。




◆斉藤インストラクター◆





金曜20:40~ヨガ60のクラスを担当していただいています!


このクラスの特徴は、通常の温度でヨガのポーズやストレッチなどをマイペースに行えます。




温の状態が苦手な方も、気持ちよくお身体伸ばせるので、とてもオススメです♪


どちらのクラスも、とても丁寧に教えてくださるので、初めての方も安心できますよ♪



※ホットヨガのクラスのみ、大きめのタオルをご用意の上、ご参加をお願いします。





私もヨガを担当させていただいておりますが、どなたでも気軽に楽しめるような内容です。

カラダが固いから…と不安に感じる方も、少しずつ効果を実感していただけるかと思います。





心もカラダもリフレッシュできるので、本当にオススメ!


参加を検討されている方もぜひ!詳しくはジムでお話しましょう!(*^^*)



ではまた更新します!