若い人ほどよく食べてよく寝て、ルネサンスでよく動く！
- スタッフからのメッセージ
- クラブからのオススメ
皆さん、こんにちは！
お盆はテニスいっぱいやった
フロントスタッフの吉村です！
お盆はお出かけされましたか？
私はルネサンスでテニスのイベントレッスンに出たり、
働いたり、クッキー焼いたりしてました（笑）
最近米粉のクッキーを試作しているのですが、結構美味いのでオススメです。
王道のアーモンドパウダーやココアパウダー、抹茶、紅茶を使った物は作りますが、
他にこれ入れると美味いよとかあれば教えてください！
※ゲテモノ以外でお願いします(重要)
それでは本題へ！
本日はフィットネス会員の契約プランについて一部ご紹介です！
いろいろとあるのですが、今回はアンダープランでついてです！
ルネサンスでは会員様の年齢にりお得なプランがございます。
①アンダー17会員・・・・・・・・・12歳～17歳(18歳の誕生日月末まで有効)
※小学生不可
※未成年の方が対象のため、無人営業時間がご利用頂けません。
②アンダー25会員セルフプラス・・・18歳～25歳(26歳の誕生日月末まで有効)
③アンダー30会員セルフプラス・・・26歳～30歳(31歳の誕生日月末まで有効)
北千住クラブでは、下記時間を有人営業時間
平日 10:00～22:00
土 10:00～20:00
日祝 10:00～19:00
有人営業時間終了から、翌10:00までを無人営業時間と定めております。
※月曜23:00～水曜10:00は火曜日が休館日のためご利用頂けません。
更に！お得なキャンペーンもあり！！
新規の会員様限定で【アンダー25ジムサウナおためし会員】っていうのやってます！
ご利用可能施設が ジム・スタジオ・スパゾーン・マッサージチェア とプール利用不可となります。
が、その分安い！
利用スタート月から5ヶ月間 4,400円/月 でご利用頂けます！
6ヶ月目以降は他のプランに切り替わります。
※キャンペーンの適用には8か月間の在籍が必要となります。
体を動かすことはストレス解消にもなるので、
肉体と精神の健康の為にもお勧めです！
私もやりがちですが、
休みの日に一歩も家から出ないでゴロゴロしていると逆に体が重く感じます。
短い時間や軽い運動でもいいので体を動かしましょう！
最近バランスボール買ったので、それで遊ぶだけでも体がスッキリしてます。
やり過ぎはNGです！
疲労が抜けなかったり、怪我にも繋がりやすくなってしまいます。
休むことも、トレーニングと同じくらい重要です！
また、運動後はしっかりとストレッチをしましょう！
おしまい！
スポーツクラブルネサンス 北千住
【ルネサンス北千住 イチ押し】
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【フロント受付時間】
- 平日 10:00～21:00
- 土曜 10:00～19:00
- 日曜 10:00～18:00
※休館日･･･火曜日、年末年始、他
ご不明な点は、お気軽にお問合せください。
(TEL:03-5284-2333)
スポーツクラブ ルネサンス 北千住
JR常磐線、日比谷線、千代田線「北千住駅」より徒歩3分
(TEL:03-5284-2333)
足立区、北千住、旭町、東、日ノ出町にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご体験にお越し下さい！
皆様のご来館をこころよりお待ちしております。
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