レッツ！『こすぎストレッチ』

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こんにちは！！

フィットネスネストレーナーの小杉です。　

 

皆さん６月ですね。

すでに夏のように暑い日がありますが、その前に梅雨があります。

そんな時期こそルネ北千住でリフレッシュですね！！

ジメジメしたこの季節、、、

スタジオプログラムに参加する！

サウナで何セットかする！

ランニングマシンでひたすら走る！

がっつり汗をかいて、すっきりしましょ＾＾

 

 

 

今日は、レッツ！『こすぎストレッチ』ではなく、、、

只今故障中のアブダクションですが、、、

ご迷惑お掛けして大変申し訳ございません。

修理完了まで今しばらくお待ちください！

 

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そこで、マシンが復活するまでは今までやったことがないトレーニングしてみませんか？

  

例えば、クイナックスエリアで。

 

・ダンベル持ってスクワット

・ゴムチューブを使ってアブダクション

・スライダー使って、トレーニング

他色々とあるので、、、

やってみたいけど、やり方が分からない方はトレーナーまでお声がけくださいませ！！

 

 

 

スポーツクラブルネサンス 北千住

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【フロント受付時間】

  • 平日　10:00～21:00
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　  ※休館日･･･火曜日、年末年始、他

　  ご不明な点は、お気軽にお問合せください。

    (TEL:03-5284-2333)

 

スポーツクラブ　ルネサンス　北千住

JR常磐線、日比谷線、千代田線「北千住駅」より徒歩3分

(TEL:03-5284-2333)

足立区、北千住、旭町、東、日ノ出町にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご体験にお越し下さい！

皆様のご来館をこころよりお待ちしております。

 

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