スポーツクラブ ルネサンス 北千住

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【新登場!!|プログラム】映像だから、マイペースにできる。『LesMills Virtual』10月より導入!

LesMills Virtual(レスミルズバーチャル)導入決定!

「スタジオプログラムに出てみたけど、周りの人についていけるかな?」
「長いレッスンだと、体力的にも雰囲気的にも入りづらいな…」など、

今までスタジオプログラムに参加されたことのない方にこそおすすめしたいのが、この『LesMills Virtual』。

映像を見ながら、じっくり振り付けを学び、自分のペースでレッスンを受けることができます。
さらに通常のレッスンと違い、途中から参加・途中で退場もOK!
だからお手軽に・お気軽に参加できます!

いつもと違うトレーニングに挑戦したい方にもぜひおすすめです!
レズミルズプログラムの科学的根拠のある振り付け、最新の音楽、そして優秀なインストラクターを融合させ、バーチャル環境で再現。
じっくり振り付けを学び、自分のペースでテクニックを磨き、きっと誰もが夢中に。

プログラム紹介

音楽に合わせてパンチやキックなどキックボクシングの動きを取り入れたプログラム。
しっかり汗をかきたい方・ストレス発散したい方におすすめ!

レッスン開講時間 場所
月 16:45~17:15 第1スタジオ
水 18:00~18:30 第2スタジオ
木 17:45~18:15 第1スタジオ

 

 音楽に合わせてさまざまな動作を行うことで心と身体が元気になり、暮らしの質を高めることができるヨガクラスです。

レッスン開講時間 場所
金 17:10~17:40(ST) 第2スタジオ
土 12:45~13:15(ST) 第2スタジオ
日 18:25~18:55(ST) 第2スタジオ

 

 ラインを引き締めながら、より強靭な肉体をつくるために不可欠な要素が取り入れられています。
パフォーマンスを向上させたい方におすすめ! 

レッスン開講時間 場所
月 17:40~18:10 第1スタジオ
土 17:20~17:50 第2スタジオ

 

 

 バーベルを繰り返し上下運動し全身にアプローチ。引き締まってメリハリのある身体づくりをしたい方におすすめ!

レッスン開講時間 場所
木 17:00~18:15 第2スタジオ

 

 シンプルな振り付けを楽しい音楽に合わせて踊るダンスエクササイズ。初めての方や汗をかきたい方におすすめ!

レッスン開講時間 場所
木 16:20~16:50 第1スタジオ
金 17:55~18:25 第2スタジオ

 

 

 

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皆様のご来館をこころよりお待ちしております。

 

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