運動の春 ♪　こんなお悩みありませんか??

スタッフブログをご覧のみなさま こんにちは！ブログ担当山口です！   最近暖かくなってきて、春がすぐそこまでやってきてるようですね ♪ もうすぐ新年度も始まるという事で、ジムに通うモ・・・・

スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ

【フィットネス】オススメ！ストレッチ①

ルネサンス熊本光の森ブログをご覧の皆様こんにちは！ フィットネスの渡邉です(*^^*) やっと寒さも和らぎ、春が近づいてきましたね♪一番好きな季節！ 暖かくなると桜はいつ咲くかな～とワクワクして・・・・

簡単プチトレーニング | クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ | ちょいジム | フィットネス

【フィットネス】祝日イベント！！

ルネサンス熊本光の森のブログをご覧の皆さん、こんにちは！ フィットネスの渡邉です(^^)/ 気づいたらもう3月、卒業シーズンですね。 光の森スタッフも3月までに数名卒業＆異動があり、寂しい気持ち・・・・

クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ | フィットネス

【フィットネス】冬におすすめ！栄養の話VOL.4

ルネサンス熊本光の森ブログをご覧の皆さんこんにちは！ フィットネススタッフの渡邉です(^^) 今週に入って暖かくなってきましたね～ということは花粉の季節到来？！ 花粉症ではないのですが、毎年出始・・・・

スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ

【フィットネス】冬にオススメ！栄養の話VOL.3

ルネサンス熊本光の森ブログをご覧の皆様こんにちは！ フィットネススタッフの渡邉です♪ 先週はバレンタインでしたね！美味しいものたべましたか？？私は作ったり買ってきたものを詰めながら食べて食べて食べ・・・・

スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ

【フィットネス】冬におすすめ！栄養の話VOL.2

ルネサンス熊本光の森ブログをご覧の皆様こんにちは！ フィットネススタッフの渡邉です(^^)/ 寒さが和らいだかと思ったらまた寒波で寒くなり、寒暖差で体調を崩さないようにしないとですね！ さて、冬・・・・

スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ

春のこども短期水泳教室のお知らせ♪♪

ルネサンス熊本光の森ブログをご覧のみなさんこんにちは。 スイミングコーチの影下です。   2月に入り、日によって寒かったり、暖かかったりと寒暖差があり体調管理も大変ですよね。 &nb・・・・

スイミング | ジュニアスイミング | クラブからのオススメ

【お知らせ】ブログ担当になりました！

皆様こんにちは！   今回より、スタッフブログを担当させていただきます。フロントの山口です！ 毎週一回更新していきたいと思っていますので、皆様お付き合いくださいm(__)m &nbs・・・・

クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ

影下コーチの「スタッフ推し筋肉紹介」PART2

ルネサンス熊本光の森ブログをご覧の皆さんこんにちは。 スイミングコーチ兼グループパワーインストラクターの影下です。   今日も張り切って素晴らしい筋肉をもつスタッフを独断と偏見で 紹・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ

影下コーチの「スタッフ推し筋肉紹介‼」

ルネサンス熊本光の森ブログをご覧の皆さん こんにちは‼ スイミングコーチ兼グループパワーインストラクターの影下です。   先日、グーグル検索「推し筋肉　部位」と検索してみたところ ・・・・

スイミング | ジュニアスイミング | クラブからのオススメ | フィットネス
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