【フィットネス】ストレッチをいくつかご紹介します！②

ルネサンス熊本光の森スタッフブログをご覧の皆様、こんにちは！スタッフの松永です。 だんだん暑くなってきましたね～　僕は異常な汗かきで夏が大嫌いなので秋が待ち遠しいです！(笑)   前回・・・・

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【フィットネス】ストレッチをいくつかご紹介します！①

ルネサンス熊本光の森スタッフブログをご覧の皆様、こんにちは！　スタッフの松永です。 やっと花粉が少なくなってきてマスクを外せるようになりました～   前回のブログではストレッチの必要性・・・・

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【フィットネス】みなさん、ストレッチしてますか！？

ルネサンス熊本光の森スタッフブログをご覧の皆様、こんにちは！スタッフの松永です。   ５月になりましたね～　　ゴールデンウィークはどう過ごされましたか？ 4月までスタッフの今村と隔週で・・・・

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【報告】イベントありがとうございました！！

ルネサンス熊本光の森のブログをご覧の皆さん   こんにちは！フィットネスの松井です!(^^)! お久しぶりです～～！ 最近暖かくなってきましたね！夏に向けて身体づくりを始めるタイミン・・・・

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【フィットネス】体の変化が数値でわかる！？

ルネサンス熊本光の森スタッフブログをご覧の皆様、こんにちは！スタッフの松永です。 みなさん、ゴールデンウィークは楽しんでいますか！？ 何も予定がない人はルネサンスでトレーニングをして充実したゴール・・・・

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