【初開催】運動会前ラストチャンス！かけっこ教室！

ルネサンス熊本光の森のブログをご覧の皆さん、こんにちは！ フィットネススタッフの貢です(^^)/   光の森に移動してきて1年経ちますが、 実は初めてブログを書きますので少しだけ自己・・・・

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【フィットネス】パーカッシブ&ストレッチご存じですか？

ルネサンス熊本光の森のブログをご覧の皆さん、こんにちは！ フィットネススタッフの渡邉です(^^)/ 長袖の季節から、運動するのにちょうどいい季節になりましたね♪ 天気がいい日が続いたので羽毛布団・・・・

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