【おすすめプログラム】~バーチャルレッスン体験記④~

  • フィットネス

こんにちは!

インストラクターの木村です。

オープンから約2か月が経とうとしていますが、フィットネスライフ楽しんでいただけていますでしょうか?

 

まだまだルネサンス久里浜を満喫しきれていないという方‼

是非使ったことがないもの、参加したことのないプログラムなどにチャレンジしてみてください。

 

今回もバーチャルレッスンをご紹介させていただきます。

今回は鷲尾さんが「BARRE(バー)」に挑戦してきました。

 

BARREはエレガントなワークアウトで体幹を使い、美しい姿勢とバランス能力の向上を目的としたプログラムです。

 

どんな内容なのかさっそく感想を聞いてみましょう♪

 

木村「やってみた感想はどうでしたか?」

鷲尾「おもったよりキツイ・・・。体幹部分を本当に鍛えられそうです。バランスがでとれなくてふらふらしてしまいました。じんわりとじっくりと汗をかくプログラムでした。あまりフィットネスのレッスンでは受けたことのないような内容のレッスンだったので新鮮でした。」

木村「動きはバレエ??なんですか?」

鷲尾「動きはバレエのようなエレガントな女性らしいかんじもありましたが、バレエの要素を入れたトレーニングという感じでした。」

木村「では男性のお客様に参加しにくいですか?」

鷲尾「確かに女性らしいエレガントな動きもありますが、しっかり体幹やお尻を鍛えることができるので男性の会員さんにもおすすめです。ツールを使ったパートもあるので男性でもしっかりトレーニングできる内容だと思います。鏡越しに他のお客様からみられないですし、暗いので参加しやすい環境なのがバーチャルレッスンの良いところなので、是非男性の会員さんにもチャレンジしていただきたいなと思います。」  

 

きれいな姿勢を手に入れたい方には特におすすめのプラグラムのようです。

是非一度BARRE30参加してみてください♪♪ 

 

#ルネサンス #久里浜 #ルネサンス久里浜 #24時間ジム #駅近 #グループファイト #グループセンタジー #映像プログラム #VR #ホットヨガ #岩盤浴 #横須賀 #フィットネスクラブ
 #スポーツクラブ #スキルミル#豊富なアイテム #フリーウエイト 

 

参加してみたい方はこちら

入会お申込みはこちら

映像を見てみたい方はこちら

見学を予約する