STRONGbyZUMBA上陸!!

  • クラブからのオススメ

こんにちはインストラクターの木村です(#^.^#)

 

STRONG by ZUMBAがついにルネサンス初上陸!!

全米で大人気のSTRONG by ZUMBA!!

日本でもだんだんと広まりつつあります。

超高強度のトレーニングプログラム!!

なんと1時間のレッスンで1000kcal消費することが可能です(≧▽≦)

 

今回は30分バージョン「STRONG30™」を10月のプログラムスケジュールから実施いたします。

STRONG by ZUMBAは”ZUMBA”とつきますが、ダンス要素はゼロです。

パンチやキック、腕立てや腹筋、スクワットやランジなどトレーニングに特化した内容になっています。

どちらかというと”GROUP fight”や”カーディオキックボクシング”に近いかもしれません。

 

今回STRONG by ZUMBAを担当するのはTOMMY!!(私です‼)

ダンスやZUMBAをこよなく愛する私がトレーニング系のプログラムを持たせていただきます。

絶対インストラクターになりたいと以前から一目ぼれしていたプログラムなのでとてもうれしいです。

プログラムの効果を実感してもらえるように頑張ります!!

 

是非身体を変えたいという方!!レッスンでおまちしています。

日曜日13:00~13:30

 

私と一緒に「STRONG30™」で盛り上がりたい方は早速入会‼
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一度雰囲気を見てみたい方は見学から‼
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