ダイエット中の方必見！お酒の選び方・飲み方のポイント★！

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！ スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス宮崎　トレーナーの高木（女）です！   お盆が過ぎ、いつも通りの仕事が始まり、今までの日常に戻られた方・・・・

テニス | スイミング | スタッフからのメッセージ | フィットネス

暑い夏こそプールへ!

  皆様こんにちは! フィットネスの川内です! 6月も残すところあと少し、いよいよ夏本番! こんな熱い夏こそプールでトレーニングやプログラムに参加してみませんか？  今回・・・・

スイミング | クラブからのオススメ

【第3話】お正月食べ過ぎちゃうのをどうにかした～い！

いつもスタッフブログをご覧頂きありがとうございます！ スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス宮崎　トレーナーの高木です！   Xmasウィークも終わり、次のイベントはお正月ですね！ お正月・・・・

クラブからのオススメ | フィットネス | スイミング | テニス | スタッフからのメッセージ

クリスマス会に向けて準備してま～す！

みなさんこんにちは！！！ スイミングコーチの大津です！   今年もお子様向けのクリスマス会を行います！ 開催日は１２月２４日月曜日！！！ 内容は水中運動会・ビンゴ大会！！！ ビン・・・・

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半日キャンプのお知らせ！！！

みなさんこんにちは！！！ スイミングの大津です！   11月25日（日）に半日キャンプを行います！！！   参加する子供たちはレッスンやお勉強をして みんなでご飯を食べ・・・・

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ルネサンス宮崎スイミングフェスティバル2018

こんにちは！！お久しぶりに書きます。スイミングの蛯原です。 スイミングにお休みしないで練習参加できてますか？ 運動会の疲れなどは残ってないかなあ？ スイミングでも日頃の練習の成果を発揮できる記録・・・・

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