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いつもスタッフブログをご覧頂きありがとうございます！ スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス宮崎　トレーナーの高木です！   Xmasウィークも終わり、次のイベントはお正月ですね！ お正月・・・・

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クリスマスイベントウィークお疲れ様でした！

皆さまこんにちは、ルネサンス宮崎フィットネスの川内です。 今日は12月25日、年に一度のクリスマスですね 皆さんはいかがお過ごしでしょうか⁇ 私はいつも通り元気にジムで皆さまをお待ちしていますよ・・・・

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クリスマス会に向けて準備してま～す！

みなさんこんにちは！！！ スイミングコーチの大津です！   今年もお子様向けのクリスマス会を行います！ 開催日は１２月２４日月曜日！！！ 内容は水中運動会・ビンゴ大会！！！ ビン・・・・

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月１カラダ測定のおすすめ！

いつもルネサンス宮崎のブログをご覧いただきありがとうございます。 こんにちは、トレーナーの長友です。   今年も早いもので、一年の締めくくりの時期になりました。最近、一年が早い！12月・・・・

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【第2話】　筋力アップしたい方の食事

いつもスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。 こんにちは！スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス宮崎クラブ　 トレーナーの高木です!   前回に引き続き、今回も栄養についてのブ・・・・

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