【オススメプログラム】adidas SHINDO

  • クラブからのオススメ

皆様こんにちは。

いつもブログをご覧頂きまして、ありがとうございます。

フィットネスの永田です。

 

10月になり過ごしやすい季節となりました。

今年は特に暑く、蚊の多い夏だったと思います。

今回は私の一押しプログラムのご紹介をさせて頂きます。

 

効果的・楽しい・シンプルの三拍子が揃い、しっかり汗がかける!!

それがこちら▼▼▼

『adidas SHINDO』

 SHINO

 

【運動効果】

集中力UP

脂肪燃焼

筋力・体力UP

 

【引き締まる部位】

二の腕

お尻

背中

お腹

 

ボディメイクは勿論、和テイストの音楽がとてもカッコイイです♪

 剣道の動きを取り入れていて、とにかく楽しいんです!!

武道初心者の私でも、シンプルな動きにドはまりしました。

 

日程はこちら▼▼▼

火曜日 18:15~18:45 第1スタジオ 定員:30名

※こちらは暗闇ワークアウトです。ミラーボールのお洒落な空間で行います♪

 

日曜日 12:15~12:45 第2スタジオ 定員:12名

※こちらは少人数の為、更に集中力UPしたい方へおススメです♪

 

肌寒くなる季節!adidas SHINDOで代謝UPしてみませんか。

ご参加お待ちいたしております。