NEWプログラム・シバム登場!!
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いつも、スポーツクラブルネサンス宮崎を
ご利用頂き誠にありがとうございます!!
こんにちは!
フィットネストレーナーの木下と申します!!
新しい年に入りましたが、
皆さまは今年をどのような年にしますか?
減量したい、筋力UPしたい、レッスンにチャレンジしたい、柔軟性を高めたい など、
それぞれの目標があるかと思います。
その中で特に、減量したい、レッスンにチャレンジしたい、という方に
オススメなのがこちらです⇩
その名も【SH’BAM】 (ダンス系プログラム)
読み方【シバム】
このクラスは、
POPな音楽に合わせて楽しくダンスをしていきます。
シンプルな動きもありながら、しっかりと汗もかけるクラスになってます。
映像プログラムは、途中での入退場が可能なので参加しやすいんです!自分のタイミングでOK!!
特に、汗をかきたい方・ストレス発散・脂肪燃焼に効果的です。
はじめての方から慣れて来てる方もご参加頂けるクラスとなってます。
気になる方は、私たちジムスタッフまでお声掛け下さい。
今年も皆様のご健康のサポートをさせて頂きます。
宜しくお願い致します!!