2月の祝日タイムスケジュールご確認下さい!

  • スタッフからのメッセージ
  • フィットネス

いつも、ルネサンス宮崎をご利用頂き

誠にありがとうございます!!

こんにちは、フィットネストレーナーの木下です!

 

皆様、運動の調子はどうでしょうか?

順調に出来てる方やぼちぼちでマイペースの方もいらっしゃると思いますが

体調管理には気をつけて引き続き施設をご利用下さい!

 

次に、祝日プログラムのご案内です

・2月11日(木) 建国記念の日 

・2月23日(火) 天皇誕生日  

この日は平日会員の皆様もご利用が可能です!

今回は、木下がオススメするプログラムの紹介をしたいと思います!

            それは!

・Group Power (筋トレ、燃焼系)

バーベルやプレートを使い筋トレをしながら脂肪燃焼を同時進行で行うレッスンです!

【オススメ理由】

・プログラムの中で1番消費カロリーが高いんです!!

・重量の設定は自分に合わせて出来るので男性、女性関係なく入りやすいです!

・部位別のトレーニングになっており1曲が長くて5分だけ!

・短時間で集中したい!

まだまだオススメは沢山あります。

私、木下も担当してますのでお気軽に木下に聞いてください!

皆様のフィットネスライフがより良いものになるよう

サポートをしていきます!!

この機会に是非! Let’s MOVE!!

 

※通常のプログラムから変更箇所がありますのでご確認ください。

 プログラムは2階ジム第1スタジオ横にも掲示してます。

 

 

 

最後に、ルネサンス宮崎では新型コロナ感染の予防対策として

館内すべて消毒活動をしてますので安心して施設をご利用ください。

皆さまのご来館を心よりお待ちしてます。