3月から〇〇担当します!!
いつもスポーツクラブ&スパルネサンス宮崎をご利用いただきまして
誠にありがとうございます!!
フィットネスの田口です!
3月になり外がだんだんと暖かくなってきましたね!
この時期になると、花粉症の方々はきつい思いをしているのでは
ないでしょうか…
私もその一人なので、その気持ちすごくわかります!
花粉症の症状を和らげれる方法を知っていたら、
是非私に教えてください!!
ここで話は変わりますが、、、
3月から「TRXエントリー」担当させていただくことになりました!!!
私が担当しているクラスは、木曜日の10時50分~11時10分です!!
TRXエントリーは、足・背中・胸の3種目を
ツールを使ってトレーニングしていきます。
この3種目が主にメインなんですが、他にも様々な部位も鍛えることができます!
20分間という短い時間で行いますので、初めての方も
出来るおススメのプログラムとなっております!!
皆さまのご参加を心よりお待ちしております!!
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