泳げるようになる!プール泳法レッスンのご案内
- スイミング
- スタッフからのメッセージ
平素より、スポーツクラブ&スパ ルネサンス宮崎をご利用していただき、誠にありがとうございます。
こんにちは!スイミングの平田です!(^^)!
昼は温かく、朝晩は冷え込む・・・そんな季節の変わり目ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
水泳は全身運動の為、カロリー消費にはコスパがいい運動という話はよく聞くかと思います。
しかし・・「泳げない!」「泳げるようになるにはどんな練習をしたらいいの?」「まず、何をすればいいの?」・・・
などのお声をよく頂きます。
そんな方にオススメなのが、「泳法レッスン」です!
泳法レッスンの「水慣れ30」では、呼吸動作や浮く動作、泳ぐときの姿勢の練習方法をお伝えします!
「クロール30」「背泳ぎ30」では、キック動作・腕の動作・水中動作などの練習方法をお伝えしています!
泳げるようになると、ダイエットによいだけではなく、「楽しい」という気持ちが生まれて、継続に繋がっていきます!(^^)!
なんと、無料で専門的な知識をもったコーチ陣が練習方法やコツをお伝えしていきますので、ぜひ気軽にレッスンにご参加下さい!
3月のレッスン開講時間は以下の通りです⇩
火曜日(12:20~12:50) | 水慣れ30 |
木曜日(12:15~12:45) | 背泳ぎ30 |
金曜日(21:00~21:30) | 背泳ぎ30 |
スイミングスタッフ一同、皆様のご参加を心よりお待ちしております(#^.^#)
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