NEW！！ Group Blast認定者登場！！

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いつも、スポーツクラブ&スパルネサンス宮崎を

ご利用いただきありがとうございます！！

こんにちは！

フィットネストレーナーの木下と申します！

 

6月に入り、暑い日が続いてますが体調管理はできてますか？

運動中は汗として身体から水分が失われやすくなるので、

しっかりと、こまめな水分補給をしましょう！

 

さて、今回は新たなMOSSAプログラム認定者が誕生しました！

それは！

私、木下です！　（パチパチ）

Group Blastの資格をとりました！

大人気プログラムであるMOSSAのレッスンなので楽しみです！

因みに、

何をするクラスなの？という方いらっしゃるかと思います。

 

【内容】

ステップ台を使ってシンプルかつアスレチックな動作をエキサイティングな

音楽に合わせて行うエクササイズです。

また、

使用されてる音楽もすごくいい曲ばかりです！

(個人的には、3曲目が好きで̪す！(笑)) 

気になる方は一度でも是非、受けてみて下さい！

良い曲があると気分も上がり楽しみ倍増ですよね！

一緒にアゲアゲで楽しみましょう！

 

運動効果はコチラ⇩⇩

・脂肪燃焼・ストレス発散・下半身の筋力アップ・心肺機能アップ・体力アップ

　があります。

この機会に是非、Group Blastへご参加下さい！

今は、レギュラーでのレッスンはないですが

なんと、

代行で早くもレッスンする日があるんです！

・6月14日（火）

　19時55分~20時40分　（45分）

・6月21日（火）

　19時55分~20時40分　（45分）

池田インストラクターの代行で木下が担当します！

 

これからも、ルネサンス宮崎のプログラムを盛り上げていきます！

皆様のご参加お待ちしてます！

Let's MOVE!!

 

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