新しくフィットネススクールを担当させて頂きます！！

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いつもスポーツクラブ&スパ　ルネサンス宮崎のスタッフブログをご覧頂き

誠にありがとうございます。こんにちはフィットネスの山下です！

 

夏も本格的に始まり、外に出るのが大変な時期になりましたね。

外に出るのがきつい季節ですが、最近祖父と姉の影響でゴルフを始めました！

遠くに飛ばせた時の爽快感は非常に気持ちが良かったです！

まだ2回ほどしかしてないのですが、真っすぐボールを飛ばすことに苦戦しています(-_-;)

真っすぐ飛ばせるコツなどあればぜひ教えてください！

 

 

さて話は変わりますが

7月からフィットネススクールの担当をさせていただくことになりました！

クラスは 日曜日 16時~17時に行われるレベル３を担当しています。

先日デビュー前に実際にスクールに参加したところ、1番は頑張れる仲間がいることが

魅力だと感じました！

「きつい………もういいかな」と感じるときでも、「あと1回頑張りましょう！」と励ましたり

「〇〇kg持ち上げてるんですね！すごいです！」と褒め合える仲間がいるおかげでモチベーションを

上げ、トレーニングを続けることが出来ると感じました。

1人でトレーニングするのきついなと感じてる方、一緒に頑張れる仲間が欲しいと思っている方

ぜひフィットネススクールに参加してみませんか？

私も全力でサポートしていきたいと思います！

 

フィットネススクールはレベル1～レベル3まであるので

運動を始めたばかりの方、本格的にトレーニングをしたい方、誰でも参加する事が出来ます。

少しでも興味のある方はスタッフにお声がけください！

 

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