ＮＥＷ！！mossaインストラクター誕生

いつもスポーツクラブ＆スパルネサンス宮崎をご利用頂きまして

誠にありがとうございます！

 

こんにちは！フィットネスの田口です(^▽^)/

最近だんだんと気温が下がって涼しくなってきました…。この時期は、風邪をひきやすいので

皆さん、お身体に気を付けてお過ごしください！

 

さて！今回新しくmossaのインストラクターが誕生しました！

その名は...　　　

私、田口です！！！

 

 

この度、Group  Centergyのレッスンを担当することになりました！

Group Centergyの内容は、ヨガとピラティスを組み合わせた筋力と柔軟性を

高めるトレーニングプログラムとなっております。

そして、たくさんの種類の音楽を使いますので、アップテンポな曲からゆっくりとした

曲があり楽しんでレッスンを受けることができます！

動作は、ゆっくりとした動きがメインなので、初めての方でも入りやすい

プログラムとなっております！

 

私が担当するクラスは、

金曜日の15時00分～15時45分の45分間のレッスンとなっています。

是非、皆様のご参加を心よりお待ちしております！！

 

 

 

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