【ルネ×スイーツ】第三弾 ハッピーホワイトデー！from猪股
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スポーツクラブ＆スパ ルネサンス宮崎24
ブログをご覧いただきありがとうございます(^▽^)/
こんにちは!!こんばんは!!
ハッピーホワイトデー♡
フロント 猪股(いのまた)です♡
あっという間に２月が過ぎ、、バレンタインも過ぎ、、。
あ、バレンタインといえば、
最近のバレンタインは女性から男性だけでなく、
男性からのバレンタインもあるみたいですね！
時代はどんどん変化しているなぁと日々感じている
20歳のいのまたです！(笑)
そして、、。来月はホワイトデーですね！
○何をお返ししようか迷っている方
○バレンタインを渡せていなかった方
○お菓子作りにご興味のある方
そんな方々に簡単で美味しく作れるルネ×スイーツをご紹介します！！
今回はホワイトデー企画ですのでお２つ！！
ご紹介いたします！！
一つ目は、、フィナンシェ！
【作り方】
①型に柔らかくしたバターを塗る
②中火から弱火で焦がしバターを作る
point!! 小さな泡になったらOK！お好みの焦がし具合に
③水につけて熱を冷まし茶こしでこす
point!! 冷まし過ぎると粉類と混ざりにくくなるので注意
④卵白をとく
⑤④にふるった粉類☆を混ぜる
⑥⑤に③加え混ぜる
point!! トロっとなめらかな生地
⑦絞り袋に入れ型に入れる
point!! 絞り袋がなければジップロックなどもオススメ！
⑧190℃で予熱したオーブンで15分焼く
⑨均一に色づいてたら完成！！
続いては、、ドーナツ！！
【材料】
□Reオリジナル ホエイプロテイン １杯
(ココアパウダー ６ｇでもOK！)
□卵 １個
□はちみつ 20ｇ
□牛乳 20ml
□米粉 40ｇ
□ベーキングパウダー ３ｇ
□米油 大さじ１
★コーティング用チョコレート
(今回はチョコ、ホワイト、イチゴを使用しました！)
【作り方】
①全ての材料をよく混ぜる
➁お好きな大きさの型に流し、180℃に予熱したオーブンで15分焼く
⚠型がオーブン・レンジに対応しているか必ず確認してくださいね！
※レンジ使用の場合は600Wで３分ほど。足りなければ20秒ずつ追加する！
③熱が冷めたら型から外し、溶かしたコーティング用チョコをつけてトッピング
④冷蔵庫で1時間冷やして完成！！
前回のブログでもあった中武改造計画で、
トレーニングを教えて頂いたお礼に！
中武先輩にも今回作ったバレンタイン上げてみました♡
中武さんの「美味しいです」頂き、、
このあとすぐに、食べた分以上のトレーニングをされていた
「トレーニング愛がすごい」中武さんでした～！(笑)
そしてそして、、
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皆様のご来館を心よりお待ちしております！！
次回のブログもお楽しみに☺
フロント 猪股(いのまた)
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【材料】８個分
□無塩バター 80g
□卵白 80g
□はちみつ 大さじ1.5
□グラニュー糖 ☆60g～70g
□コーンスターチ(粉糖)☆70g
□アーモンドプードル ☆32g
□薄力粉 ☆32g