新！フィットネス○○誕生します♪

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いつもスポーツクラブ＆スパ　ルネサンス宮崎のスタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます。

 

こんにちは！トレーナーの橋迫です！

最近、一段と寒くなってきましたね～。

我が家では,ついにコタツを導入しました(^^)/

 

外に出るのが億劫になる季節ですが、運動不足にならないよう

ジムで汗を流しましょう～！！（僕も頑張ります・・・）

 

 

ところで・・・皆さんは日頃から筋トレやレッスン、ランニングなど

様々な運動をルネサンスで行っていますが、

こんな事を考えたことはありませんか？？

 

「自分で思ったようにカラダが動かせない・・・」

「関節の可動域が狭くて動きによっては窮屈・・・」

 

ちなみに僕は後者を考えることが多いです！

こういった悩みはコロナ禍で運動の機会が減ってから非常に多くなっているんです。

 

それまで行っていた動作を行わなくなるにつれ

脳はそれを必要ない動作だと考え、うまくできないようになっていくんです('_')

 

そんな現代ならではのお悩みにお答えして、ルネサンスから新・フィットネススクールが誕生します！！

 

その名も、「bodyREmake Group Training」！！

 

こちらは、現在行っている「Trynations Team Training」と同様に

トレーナー1名とスクール生複数名で行います。

 

このスクールでは、主にカラダの機能を作り直すことを目的として、

ストレッチポールをはじめとした多種多様なツールを使用したトレーニングを行います！！

こうすることで脳に多くの刺激を与え、正しい反応や動作を促します。

 

若者からご高齢の方まで、あらゆる方にコミットできるスクールになっています！

ぜひ私たちと一緒に正しい運動の動作を身につけ、皆さんのフィットネスライフをより豊かで健康的なものにしていきましょう(^O^)／

 

こちらのスクールは来年1月からのスタートに向け、12月から入会受付をスタートしています♪

また、12月21日～24日の期間で無料の体験会の実施も予定していますので、

興味がある方はぜひご参加ください！！

 

入会予約、体験会の参加、日程などについてはお近くのフィットネススタッフにお気軽にお申し付けください!(^^)!

みなさんのご参加、心よりお待ちしております。

 

現在、新たな変異株が確認されていますが、引き続き感染予防に向けた取り組みを

実施してまいります。

 

皆様のご来館、心よりお待ちしております。

 

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