スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 宮崎24

お知らせ・キャンペーン

体験ご案内

【期間限定:体験料0円!】運動デビュー応援キャンペーン!~シルバーウィークに健康習慣の第一歩を~

 

 

運動デビュー応援キャンペーン!

シルバーウィークに健康習慣の第一歩を!

 

「運動を始めたいけど何から始めればいいかわからない…」

「久しぶりの運動で少し不安…」

「運動不足を解消したい!」

そんな方に向けた無料体験会を開催します!

初心者向けプログラムをご用意しておりますので、スポーツクラブが初めての方でも安心してご参加いただけます。

 

  • 体験料0円
  • 初心者大歓迎
  • 運動が久しぶりの方も大歓迎
  • おひとり様1回限り

 

9月20日(日)

◆運動不足解消コース

11:00~11:45 / 定員5名

軽い運動や簡単なストレッチで運動不足を解消しましょう!

今の身体の状態を知り、筋力アップ、柔軟性向上のためのエクササイズをご紹介します。

運動強度は「ラク~ややきつい」くらいで実施しますので、ご安心を!

 

9月22日(火・祝)

◆水中ウォーキング体験 

10:30~11:00 / 定員10名

水の抵抗を活用しながら全身を動かします。 膝や腰への負担が少なく、初心者の方にもおすすめです。
 
 

◆ビヨンドボディメイクヨガ

13:15~13:55 / 定員3名

初心者向けのヨガクラス。 身体を整えながら心もリフレッシュできます。
 
 

◆イージーエアロ

14:15~14:45 / 定員5名

エアロビクスが初めての方におすすめ! 音楽に合わせて楽しく身体を動かしましょう。
 
 
 

9月23日(水・祝)

 ◆腰かけ体操

10:25~10:55 / 定員5名

椅子に座った状態で身体を動かします。 足腰への負担が少ないため運動初心者にもおすすめです。
★65歳以上の方にオススメです。
 
 

◆アクアビクス

12:45~13:15 / 定員10名

水の中で音楽に合わせて楽しく運動! シェイプアップにも効果的です。
 
 

◆水中運動教室

13:30~14:00 / 定員10名

水の浮力を利用しながら、有酸素運動と筋力トレーニングを行います。
 
 

◆ビヨンドボディメイクヨガ

14:15~14:45 / 定員3名

初心者向けのヨガクラス。 身体を整えながら心もリフレッシュできます。
 
 

◆健美操

15:00~15:45 / 定員5名

呼吸法やツボへの刺激を取り入れながら、心地よい音楽に合わせて身体を動かします。
★65歳以上の方にオススメ!
 
 

体験予約は
\WEBでカンタン/
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体験料金

0円

利用可能エリア

ジム・スタジオ・プール・サウナ&お風呂 

利用時間  11:00~18:00
プログラムの
参加について

体験ご予約後、お電話にてプログラムの参加のご希望を確認させていただきます。

ご希望の方はスタッフに希望プログラムをお伝えください。

レンタル用品

★無料レンタル付き★
「ウエア上下・シューズ・バスタオル・フェイスタオル」は、
ご用意しています!
※水着のレンタルは行っておりません。

持ち物について 運動ができる服装(Tシャツ・短パン等)
室内用シューズ・タオル・靴下
水分補給ができるもの(ペットボトル・水筒等、蓋付き)
プールご利用時の用品(水着・キャップ・ゴーグル等)

 

 体験の注意事項

※フィットネス体験は、中学生以上の方に限ります。本企画期間中は、過去に体験いただいた方でもお申込み可能です。
※複数回のご利用はできません。(おひとり様1回限り)
※要事前予約(ペアの場合でもおひとりずつのご予約が必要です。)翌日のご予約はお電話でお問い合わせください。
※プログラムは、満員の場合ご参加できかねます。予めご了承ください。(プログラム案内>こちら
※プールエリアは一部、ご利用いただけない時間帯(ジュニアスクール専用時間)がございます)。予めご了承ください。
※体験の際は、会員規約に沿ってご利用いただける方に限ります。(会員規約はこちら>PDF

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スタッフ一同、皆さまのご来館を心よりお待ちしております!

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