ダイエット卍リベンジャーズ第3回

  • スタッフからのメッセージ
  • クラブからのオススメ

 

こんにちは!

フロントの内冨です!

 

 

先日、スイミングの大山さんが

私のダイエットに刺激を受けて

筋肉量増加を目的にトレーニングしようかなと

ブログに書いてくれていました!!

これは私も負けていられない( •̀ω•́)!!

 

 

こうやって刺激し合える仲間がいると

モチベーションもあがるし、更に頑張れそう!!

運動するなら誰かと一緒がオススメ!!」と

フィットネスの早野さんが(こちらのブログ)

言っていたのもうなずけます!!

 

(仲良し同い年コンビ!!笑)

 

 

あれ?でもちょっと待ってください!?

大山さんはスイミングコーチ。

勤務中かなりの確率でプールに入ってますよね?

 

 

皆さん知ってました??

水に入っているだけでもカロリーをかなり消費するし、

足腰に負担をかけずに全身運動できちゃうんですよ!!

だから、水の中で歩いたり、少しでも運動すれば

筋力アップも目指せるし、脂肪燃焼もできちゃう!

大山さん!!ちょっとずるくないですか!!笑

 

 

負けず嫌いな内冨はプールでの運動も取り入れて

大山さんに負けないように頑張っていこうかなと思っています!!

水着を着られるからだになったら、、、笑)

 

 

 

体験で利用する方はもちろん、

会員の皆さまは追加料金などかからずにプールもご利用頂けて、

お時間帯によっては、プールでもレッスンに参加できます!

こちらももちろん無料!!予約も必要ありません!!

 

ぜひ参加してみてくださいね(^^)

 

 

内冨の今後の意気込みも含め

ダイエット卍リベンジャーズ第3回とさせて頂きます!!

 

 

次回は途中経過などを報告しますね!

ではまた(^▽^)/

 

 

 

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