あ、これワタシに必要だ。
カラダが固くなった…
こわばるようになった…
それ、カラダを動かす機会を失った…衰えによるものです。
「body REmake Group Training」は、
どなたにも必要になり得るカラダの機能をつくり直すトレーニングです。
最近、カラダの動きで気になることありませんか?
カラダの機能を再教育。
自分のカラダを正しく理解して、正しく整備すれば、楽しいことが続けられます。
いつまでも、Well being(幸せ)な人生を…
コロナ禍を経て、多くの方がカラダを動かす機会を失いました。カラダを動かす機会を失うことは、実は、元々あったカラダの機能を失うことに繋がります。どなたにも必要になり得るカラダの機能をつくり直すトレーニング「body REmake Group Training」どれくらい自分のカラダが機能しているか…試してみませんか?
衰えの無い、幸せな人生を。
できなくなったのではなく、していないだけ。
このトレーニングは、様々な動ける機能を呼び戻していきます。
カラダが活力にあふれていると、それだけで周りの人を笑顔にすることに気付けます。
日常の中にある幸せを共感できるようになります。
足と手に、刺激を与え、脳を活性化。本来持つカラダの機能を呼び戻します。
ヒトは幼少期に、手や足…全身を使って、できないことをできるようにしてきました。ところが、便利な世の中になって、今までしてきた動作を行わないようになると、その動作は必要ないと脳が判断しできなくなってしまいます。楽しみながら、元来あったカラダの機能を呼び戻していく…そんなトレーニングです。
method01
数多の道具を使います
ストレッチポールやソフトジムをはじめ、テーブルゲームのジェンガも使います!今までジムでは見たことないデコボコなマットや、ゴムチューブ付バーなどなど…多くのツールを使用します。脳に多くの刺激を与え、正しい反応、正しい動作を促します。
method02
遊びの要素を随所に
感覚受容を高めて脳を活性化させ、正しい動きを伝達する…カラダの連動する動きを蘇らせ、しなやかに速く行えるように刺激を与える新しいトレーニングです。楽しく続けているうちに「できる動作」が増え、筋力も付いていく…言わば「運動あそび」なのです。
method03
ペアワークで効果を加速!
人の動きを見ることは、ひとりで行うよりも動きの学習が速まると言われています。人の動きをしっかり見る機会を敢えて設けています。できないことに気付き、遊びの要素を取り入れながら、人の動きを見て、自らを再教育していく…その過程を大事にしています。
PRICE
定価 8,800円(税込)/月
(本スクールのみ受講の場合)
ルネサンスの他会員に所属している場合
2,200円/月
(税込)
※新規で本スクールのみに入会する場合、別途入会金3,300円(税込)、事務手数料6,050円(税込)が必要です。但し、既に他の会員に所属している場合は不要です。
- 定員 : 8名
- 場所 : ジム内のファンクショナルエリア及びスタジオで行います。
- レッスン時間 : 60分/週1回
- 事前利用
- 開始60分前からチェックイン。ジム・プールなどご利用可。
- スクールレッスン
- コーチが、当日のトレーニングメニューを解説します。様々な道具を使い、動きの改善を図るトレーニングを実践。最後に、コーチからフィードバックを受けて終了です。
- 終了後利用
- 90分間は施設利用可。ジムトレーニング・プール・お風呂など。
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月 火 水 木 金 土 日 body REmake Group Training 休館日 14:30~15:30 13:15~14:15 10:15~11:15 2024年10〜12月 月間スケジュール
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実施場所:2階ジムエリア フリースペース
定員 :8名
注意事項:フィットネススクール実施時は、フリースペースを優先的に使用させて頂きますbRGT担当コーチの
山田 真家です。
皆様の本来あるべきカラダの状態に少しでも近づけるように
お手伝いをさせて頂きます。
まずはお気軽に体験からご参加ください。
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まずは、体験でお試しください!
【!スクールイン体験募集中!】
スクールイン体験を随時募集しております!
受講される日を選択して頂きご体験の予約をお願い致します!
※在籍状況によりご希望の日時にご体験ができない場合がございます。
その他ご不明な点等はルネサンス野田クラブまでお問い合わせください。【会員以外の方】1,650円 【会員の方】無料 -
体験の流れ
STEP1ご希望の日時を選択
STEP2WEBでご予約
STEP3ルネサンスにご来館
STEP4体験スタート!
注意事項
- ●実施している体験についてはお知らせよりご確認ください。
- ●スクール体験をご希望の場合は開講スケジュールをご確認ください。定員状況により体験をお受けしていない場合もございます。
- ●当クラブは会員制のスポーツクラブです。体験の際は会員規約に沿って、以下の項目に該当する方の施設利用をお断りすることがあります。予めご了承ください。
- ・医師等により運動を禁じられている方 ・妊娠中の方 ・他人に伝染又は感染する恐れのある疾病を有する方 ・酒気を帯びている方
- ・ペット連れの方 ・刺青(タトゥー含む)のある方 ・暴力団関係者 ・会社が不適当と認めた方