2022年1月より…新しいフィットネススクール登場！！

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こんにちは☆

フィットネス真家です♪

12月に入りグッと寒さが増してきましたね。

年末年始と忙しくなりますので体調管理には

十分に気を付けていきましょう！

 

さて、今日のお話は…

1月から始まる、新スクールのご案内です☆

その名も……【body Remake Group Training】です！

 

はい？？

って感じですよね？(笑)

英語で書かれたってわからないよー！と思ったそこのあなた！

今から分かりやすく説明していきますよ♪

そもそも【body Remake Group Training】、通称【ボディリメイク】とは。

簡単にいうと身体をあるべき状態にもどそうというプログラムです。

腰痛、膝痛、肩こりを少しでも軽くしたいという方にオススメです。

 

 

そして、このプログラムの魅力は

筋肉を鍛える事ではなく感覚受容へ刺激を与えられる。ということ。

 

※感覚受容が気になる方はスタッフに聞きに来てね☆

 

 

 

現在行われているトライネーションは【筋トレ】！

ボディリメイクは鍛えるではなく…【衰えた機能を戻す】！

筋トレではないから運動をはじめたばかりの方でも安心してご参加できます。

ここは大きな違いですね！！

 

さぁ、このブログを見て気になるなぁと思ったあなた！！

思い立ったが吉日ですよ☆

まずは、フィットネススタッフにお声掛けください。

 

 

 

 

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