こんにちはフロントの皆見です。 昨年からフルマラソン完走を目標にして 少しずつトレーニングをしてきました。 長距離を走れる足を作りたかったので 主にスピードより・・・・
こんにちは。 フィットネスの稙田です。 今年も・・・1ヵ月が過ぎようとしています・・・ 一年の計は元旦にあり。 (一年の計画は年の初めである元旦に立てるべきである)ということで ・・・・
こんにちは スイミング後藤(春)です! 大寒を過ぎ、本格的な寒さを迎える時期になりますが 今年は例年になく暖かい日が続いてますね(^^)/ 急に温度が下がったり・・・・
みなさまこんにちは。 テニスコーチの岩田です。 タイトルを見て、ん!?と思ったそこのあなた いつもブログを読んでくださっている証拠です(^^)/ ありがとうございますm(__)m 前回はグリ・・・・
ダバダ~バ~ダ~ダバダ~ダバダ~♪ ダバダ~ダバダ~ダ~♪ (30~50代の方にはお判りいただけるかと) 皆様こんにちは。 違いの分かるフィットネストレーナーの大石です。 &・・・・
新年、明けましておめでとうございます! テニスコーチの中元です。 今年もどうぞ宜しくお願いします。 去年のお正月は、 急激な気温の変化に対応出来ずに体調を崩し寝正月・・・・
新年明けましておめでとうございます。 今年も元気なスイミングの牧野です! 今年もよろしくお願い致します! 少し遅れましたが、 12月22日(日)にジュニアスクール生・・・・