中元コーチのテニスワンポイントレッスン!?

  • テニス

こんにちは!テニスの中元です。

早いもので、2019年も半分を過ぎましたね。

これから、汗をかきやすい時期になりますが

体調管理に気をつけてテニスやトレーニングに頑張っていきましょー!!

 

いきなりですが、中元からテニスワンポイントアドバーーーイス!b(*^▽^*)☆

私はテニスは、足の先から手の指の先まで使った

全身運動だと思っています。

あらゆる神経を研ぎ澄ませるために、

指の先まで意識してみるのはいかがでしょうか?

↓↓↓↓↓↓↓↓下の画像をご覧ください。↓↓↓↓↓↓↓↓

 

決まってますね(笑)(#^^#)

ココを見てください!

この左手の部分!手の指を開いているのが分かりますか?

短い指を一生懸命開いて伸ばしてます!v(;^ω^)v

 

こうすることで、指先まで力を入れて左右のバランスを取ったり、

左右の力の配分をしたりしています。

ともあれ、フォームがきれいに見えるようになりますよ!

是非、皆さんもチャレンジしてみてください。

《綺麗なフォーム、憧れますよね!中元はフェデラー大好き!神っ☆!!!

 

チャレンジと言えば、

現在【第10回 ルネサンスカップ チーム対抗戦テニス大会】

参加者を募集しております。

チーム戦(男女含む4名~6名)ですので、

①男子ダブルス②女子ダブルス③ミックスダブルス(男女混合)の

3試合のうち2ポイント先取のルールで行います。

チーム戦なのでみんなで助け合うという自力・他力本願で勝ち進める楽しいルールです(笑)

ぜひ、テニスを一緒にするクラスの仲間たちと!テニス終わりにお酒を浴びる仲間たちと!

ピクニックテニスの気分でもオッケー!ご参加お待ちしております。

日頃の練習の成果を、ここで魅せましょー!

詳細は、担当のコーチもしくはルネサンスフロントへお問い合わせください!

 

 

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