夢は叶えるものです(^^)

  • スタッフからのメッセージ

 

こんにちはフロントの皆見です。

 

昨年からフルマラソン完走を目標にして

少しずつトレーニングをしてきました。

長距離を走れる足を作りたかったので

主にスピードより、ゆっくり長い距離を走ることを

心がけて徐々に距離を伸ばしていきました。

 

その結果、1月初旬に無事完走する事ができました!!!

 

何か小さな目標を決めて楽しんでいきましょう\(^o^)/

ちなみに僕は週3~4日

1~2時間トレーニングをしました。

想像していたより達成感を実感しました。

同じような目標をお持ちの方は、週1からでも効果は得られるので

トレーニングを始めてみませんか?

ルネサンスでお待ちしております(*^^)v

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