コーチにおてがみありがとう！！&３月のプールイベントのお知らせ♪

こんにちは！ 両国クラブスイミングコーチの村上です！ ２月も明日で終わっちゃいますね(;^ω^) 最近は少し寒い日が続きますが、コーチは花粉症でくしゃみが止まりません・・・ &nb・・・・

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からだリフレッシュしてみませんか?

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フィットネス | スタッフからのメッセージ

【ビンゴ大会】当選者発表！　

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【フィットネス】知っているようで知らない「タンパク質」の秘密（プロテイン）

日頃よりルネサンス両国のブログをご覧いただきまして 誠にありがとうございます。   こんにちは、フィットネスの松島です！ 今回のテーマは 知っているようで知らない「タンパク質」の秘・・・・

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ルネのプロテイン！キャンペーンスタート！

こんにちは！ フロントスタッフの小森です！   ２月になってもまだまだ寒い日が続きますね… こんな寒い時期には温かいお風呂が身に沁みますよね…！ &nb・・・・

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有酸素運動のポイント

日頃よりルネサンス両国のブログをご覧いただきまして 誠に有難うございます！ こんにちは♪フィットネスの矢木です♪   先日、主人の健康診断の結果が返ってきました。 このままでは生活・・・・

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【フィットネス】知っているようで知らないタンパク質の秘密②

日頃よりルネサンス両国のブログをご覧いただきまして 誠にありがとうございます。   こんにちは、フィットネスの松島です！ 今回のテーマは 知っているようで知らない「タンパク質」の秘・・・・

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