中島史恵さんのYOGAイベント終了しました~

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本日、両国クラブにめっちゃステキな方がいらっしゃってくださいました！

しかも、YOGAのレッスンをしてくださったんです。

 

そうです、こちらのイベント。

中島史恵さんのYOGAイベントやりました(*'▽')

 

エレベータから降りてきて、すぐに分かりました。

だって、オーラが違う！！！

 

しかも、足が長っ！！！

　・・・私の腰くらいまであった。。。

スタイル、バッツグン！！！

　・・・細いだけじゃなく、しなやかな筋肉もあった。。。

そして、とってもフレンドリーヽ(^o^)丿

 

ハナキン（古っ！）の夕方からのイベントなのに、たっくさんの方々が参加してくださいました。

レッスン風景はこんな感じ。

１つ１つのポーズを、しっかりカラダの声を聞きながら行うヨガ。

拮抗を使いながら、「表と裏、押し合いながら行うことで効果がある」と、カラダにしっかりと効くように教えてくださいました。

 

今の自分は、過去が作ってきたものだから、いくらでも変えられる。

そして、未来はこれから自分で作っていく、心もカラダも・・・

という、中島さんのお言葉に「ジーーーーン」ときました。

 

とってもカラダと向き合った1時間。

 

明日の私は、今日の私が作るんだ('◇')ゞ

と意識高い系になれそうです！

 

※集合写真も撮影しましたが、大人の事情で確認を行っております。

　必ずUPしますから、もうしばらくお待ちくださいm(__)m

 

 

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