こんにちは

フィットネスの福田です。

皆様、体調はいかがでしょうか？？

不安になるニュースばかりが流れていますが、

気持ちが沈まないように皆様も気を付けて下さいね！！

体は心の真似をします！気持ちで負けないように過ごしていきましょう！

現在、15日(日)までスタジオプログラムが休講となっております。

ご迷惑をおかけし申し訳ありません。

会員の皆様は、いつものルーティーンが崩れてしまい、

体調や体重増減などのカラダの変化が起きることを不安に思っている方もいるかと思います。

プログラムで運動している日と同じ量、食事をしていても大丈夫なのか・・

今までの努力してきたのに・・・

など、ご不安な点もあるかと思いますが、

ぜひこんな時こそ、「カラダかわるナビ」をご利用下さい。

このアプリは、ルネサンス会員の皆様のみがご利用いただけるサービスとなっております。

皆様の体重などの基本情報から、一日のエネルギー摂取目安などを算出し、

一日の食事を入力することで、食べ過ぎに気づくことができたり、

自分に今何の栄養が足りないかなど、AIが効率的にアドバイスしてくれます！

思ったように運動ができない今、

クラブで私たちスタッフとお会いすることが少なくなってしまっている方は

ぜひ一度使ってみて下さい♪もちろん、無料です！

きっと皆さまの生活をサポートしてくれるハズです。

クラブに来れない時の、私たちトレーナーの代わりとして、

ぜひ「カラダかわるナビ」をご利用ください。

ジムエリアのマシンや、プール（Jrスクールを除く）、お風呂などはご利用いただけます！

※状況により変更となる可能性もあるので、最新の情報にご注意下さい。

ご自分の為、周りの方の為にも、体調が悪い時は無理をせず、

元気な状態でぜひクラブにお越しになってくださいね！

皆様のご来館を心よりお待ちしております。

それでは、またクラブで！！