カラダかわるNavi　♫

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こんにちは☆

突然ですが、バレンタインデーは沢山もらいましたか？？

チョコレートをもらうって嬉しいですよね♫

疲れたときや一息つきたいときにちょっと甘いものを口にするだけで何だかホッとします(^^)/

 

チョコレートは「ポリフェノール」や「カカオ」など栄養も豊富‼

もちろん食べ過ぎには注意ですが、適度に摂取しましょう！！

 

 

 

ここから本題です！！

今年から『カラダかわるNavi』というアプリを導入しました‼‼‼

ご利用されている方もいらっしゃるかと思いますが、ここでカラダかわるNaviに関しまして再度ご紹介したいと思います♫

 

 

カラダかわるNaviとは？？

一言で言うと・・・

 

「健康管理」や「目的達成」のためのアプリです！

 

 

このトレーニングでいいのかな？

こんな食事でいいのかな？

自分のベストなやり方ってあるのかな？

カラダを引き締めたい！

筋肉を付けたい！！

 

などなど、様々なお悩みを強力サポート！！

 

①選べる運動コース　　（なりたいカラダにマッチしたアドバイス！）

②毎日の運動をしっかり管理　　　（参加したスタジオや行ったトレーニングが記録できる！）

③毎回の食事にすぐアドバイス　　（食事を記録すると、摂取カロリーや栄養バランスのアドバイスが届く！）

 

 

楽しいから続けられる！！

なりたい自分に必要な食事、運動がわかる！！

 

 

 

『カラダかわるNavi』はルネサンスご入会時にアプリ登録をオススメしております！！

目標を持って頑張る方へ

今年こそ本気でカラダを変えたい方へ

 

アプリを利用して楽しくトレーニングしてみませんか？？

 

 

 

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