【フィットネス】１月１８日(土)サバイバルシェイプご報告

  • スタッフからのメッセージ
  • フィットネス

みなさま、こんにちは！

フィットネスの坪井です

いつもルネサンス両国のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます！

 

寒い時期が続いておりますが皆様体調は崩されておりませんか？？

疲れてる時は無理に運動はせず、ストレッチやお風呂に入って体を休めることも大切です♪

どうかお体に気をつけてお過ごしください♪

 

さて今回は、1月18日(土)に実施した、サバイバルシェイプのイベント報告です！

イベントでは、酒巻インストラクターによる60分エアロビクスと筋力トレーニングを交互に合わせたエクササイズが展開されました！

タイトルにも記載ありますが、今回はサバイバルシェイプ！

ご参加いただいた皆様、最後まで諦めずエネルギッシュに動いていらっしゃいました！！

皆様、とても良い表情をされていましたので、お写真掲載させていただきます！

※お客様より掲載許可は頂いております。

 

やっぱ身体をおもいっきり動かすのはとても楽しいですよね！！

 

2月のイベントも多数ご用意しております♪

皆様のご参加心よりお待ちしております！

 

 

つぼい

  • Facebook
  • Twitter
  • Line

カテゴリ

新着情報

月別アーカイブ