【ジムリニューアル】新しいマシンについて紹介です！！

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いつもルネサンス両国のスタッフブログをご覧いただき、誠にありがとうございます！！

こんにちは！フィットネスの伊藤です！

 

みなさま、ワクワクする夏のご予定はありますか？

私は友達と海に行ったり、バーベキューの予定があります♪♪

 

これからの予定を全力で楽しむために、今から体力づくりをしていきたいと思います！！

みなさま一緒に頑張っていきましょう！

 

 

さて今回は、リニューアル第２弾についてです！

新しい４つのマシンについて、使い方をご案内させていただきます。

 

【チェストプレス】

 

持ち手が動かせるようになり、可動域の設定ができるようになりました！

それにより以前より一人ひとりのお身体に合わせてご利用いただけます！

ご自身の柔軟性に合わせてお使いください♪

 

【チンニング＆ディップス】

 背中の筋肉を鍛えたい方、懸垂が出来るようになりたい方、胸の筋肉を鍛えたい方に

おすすめのマシンとなっております！！使い方やご不明な点等ございましたら

お近くのスタッフにお声がけください！！

 

 【クロストレーナー】

以前よりも足場が低くなったことにより、乗り降りがスムーズになりました！！

またペダルの重さだけでなく勾配も設定可能になったのでより

強度設定が幅広くなりました！！

そしてスクリーンがバイクとトレッドミルと同様になり、

以前よりスムーズにご利用いただけます！

 

 【ケーブル(アジャスタブルプーリー)】

 ケーブルではアタッチメントを切り替えて様々な部位を鍛えることができます！！

瞬発系のトレーニングをされる方はPower Modeに切り替えていただくと

より効果的にトレーニングができます！！

 

ぜひ！！新しくなったマシンを沢山ご利用下さい！！

分からないことがありましたらお気軽にスタッフにお声がけください！！

 

 

伊藤

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