【フィットネス】FIA全国カラダ年齢測定実施しましたっっ!!!
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いつも両国クラブのブログをご覧いただき、
誠にありがとうございます。
こんにちは!フィットネスの井上です。
先日、奥チーフとFIA全国カラダ年齢測定を行いました!
突然ですが、皆さんFIA全国カラダ年齢測定をご存じですか?
FIA全国カラダ年齢測定では・・・
ご自身のカラダ年齢が何歳か?全国と比較してどのぐらいなのかを測ることができます!!
測定で、ご自身の現状を知り、効率よく楽しく改善し、
実年齢マイナス15歳を目指しましょう(^^♪
という目的がございますっ!
全国ランキングで結果が出るので、そこもまた燃えますねっっ!!!!
それぞれの種目は
・握力
・上体起こし
・長座体前屈
・反復横とび
・立ち幅とび
・急歩
の6種目となります!!
↑上体起こし中の奥チーフ( *´艸`)
ちなみに私は、年齢・性別で分けられていますが、
握力測定、なんと1位でした~!!!!!!
いくつになっても1位になれるのは非常に嬉しいことですよねっ♪♪
両国クラブでも開催する日がございますので、
ご興味のある方は是非、一度測定に足を運んでみてください(^_-)-☆
それでは、次回のブログもお楽しみに♪♪