こんにちは!! 毎日のお仕事、家事や育児など、お疲れ様です。 お忙しい中、ブログを読んでいただきありがとうございます。 トレーナーのなんぼうと申します(^o^)/ ・・・・
こんにちは! クリスマスが終わり・・・もう年末ですね。。。 2023年1月からのプログラムを公開します!! ※クリックで大きくなります。 &nb・・・・
おはようございます!! 気づけば11月・・・だいぶ寒くなってきましたね。 毎日毎日時間が経つの早いな~って思います。 ということで、11月23日(水・祝)のスケジ・・・・
こんにちは! 朝晩がだいぶ涼しくなってきて、空気も秋の香りになりましたね。 フィットネスチーフの松田が スポーツクラブ ルネサンス 青砥に行ってしまいました。 寂しいですね、う・・・・
こんにちは! 梅雨に入り、毎日じめじめした日が続きますね。 体調を崩しやすい時期なので、身体を大事にお過ごしくださいね! さて、7月からのプログラ・・・・
プロテイン、飲んでいますか? みなさまこんにちは、トレーナーのなんぼうです★ ルネサンスオリジナル、ピーチ風味のプロテイン、お試しい・・・・
みなさま、こんにちは! 4月も下旬・・・GWが近づいてきました。 今年は、4月29日(金)、5月3(火)・4(水)・5日(木)の4日間が 特別スケ・・・・
って前にも同じ題名のブログが・・・。(笑) はい!4月から、「ルネのプロテイン」新しい味が登場です!! 前回の「ほうじ茶ラテ風味」、数量限定であっという間に完売でし・・・・
みなさま、こんにちは。 だんだん暖かくなってきて、気持ちいい日々が続いてますね~♩ 花粉症の皆さんは大丈夫でしょうか…(^^; さ・・・・
改めまして、 みなさま、あけましておめでとうございます。 トレーナーのなんぼうです(^o^)/ さて、1月も中旬! お正月に食べ過ぎてしまった方・・・・
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