【24時間利用可能】有酸素エリア
【体力向上・ダイエットにオススメ！】
ランニングマシン１４台・バイク８台・クロストレーナー５台すべてテレビ内蔵型！
運動に適したワイヤレスイヤホンにも対応しています。
TVを見ながら気持ち良く有酸素運動が実施できます。
【24時間利用可能】ジムエリア
【ボディメイク・健康増進にオススメ！】
様々な種類のウェイトマシンを18台設置しています。
健康維持・増進や運動不足解消、ボディメイクまで、様々な目的に合わせた使い方が出来ます。
【24時間利用可能】フリーウェイトエリア
【ボディメイクにオススメ！】
バーベル、ダンベル、ベンチなど充実のアイテムで理想のカラダづくりが出来ます。
スミスマシン1台、ハーフラック2台、アジャスタブルベンチ3台
その他、テクノジム社製デュアルアジャスタブルプーリー1台
初心者から上級者まで、満足のフリーウェイトエリアです。
【24時間利用可能】ダンベル
フリーウエイトエリアのダンベル重量は1kg～40kgをご用意しています。
初心者・女性がご利用しやすい軽重量から、ボディメイクや上級者の方まで幅広くご利用いただけます。
ダンベルミットもあります。
【24時間利用可能】芝エリア
人工芝の上で、15～20分間でヨガ・ストレッチ・体幹トレーニングなど短時間・効果的・効率的な時短エクササイズを多数実施しています。
鏡付きパーテーションも設置、自身の動きを確認することもできます。
【24時間利用可能】マッサージチェア
最新のマッサージチェアを地域最大5台設置！利用はもちろん無料。
疲労回復の必須アイテムです。
仕事帰りのマッサージチェアで翌日に向けてリフレッシュできます！
【24時間利用可能】ストレッチマシン「ZERO－i」
【柔軟性向上にオススメ！】
ストレッチマシンZERO－iを３種類設置。
気持ち良く動きながら身体をほぐし整えるストレッチマシンです。
【24時間利用可能】水素水サーバー
ご自宅にお持ち帰りも可能です。
2階ジムエリアに2台設置しております。
※ご利用にはオプション契約が必要です
【24時間利用可能】簡易更衣室＆簡易ロッカー
無人営業時間ご利用時のお着替えは、こちらの簡易更衣室をご利用ください。
短時間のご利用時や、お着換えが不要の方は、2階スタジオ前のクイックロッカーへお荷物を預けて、すぐにトレーニングスタート！
【新サービス】遠隔接客サービス_RURA
遠隔接客サービスを導入しました。
セルフ利用の時間帯も、運動や栄養、健康に関する相談はもちろん、スタジオの利用法なども相談いただけます。
是非ご活用ください。
スタジオ
定番の「ヨガ」をはじめ、大人気！格闘技系エクササイズ「Group Fight」、ダンスを気軽に「ZUMBA」、女性らしいしなやかなカラダをつくる「バレトン」など豊富なラインナップで飽きの来ないプログラムでお待ちしております。
もちろん、月会費のみ追加料金なしでご参加いただけます。
Group Centergy ☆柔軟性向上、集中力向上にオススメ☆
ヨガとピラティスの動きを取り入れ、明るく軽快な音楽に合わせて行うプログラムです。柔軟性の向上はもちろん、体力、集中力の向上、ストレス緩和が期待できます。
Group Fight ☆脂肪燃焼、ストレス発散にオススメ☆
ボクシングやムエタイなど、格闘技の動きを
エキサイティングな音楽に合わせてパンチやキックを行います。
オンラインレッスン
オンラインレッスン ～家から0分で通えるフィットネス～
ルネサンスに来れない日は、ご自宅でオンラインレッスンを受講できます！
ルネサンス会員様は無料で受け放題！
24時間・約900本／週のプログラムを展開！
※LIVE配信・ビデオ配信を含む
ご家族と一緒に楽しめます！
プールエリア
25m×6コースで歩くコースや泳ぐコース、アクアレッスンなどにご参加いただけます
成人スイミングスクール
顔つけから泳法の習得まで。
大会で記録を狙いたい方にもオススメ。
ジュニアスイミングスクール
知育・徳育・体育をバランスよく学ぶ。
お子様の習い事、人気No.1！
6ヶ月から始められる親子ベビーに、2才6ヶ月から始められるスイミングスクールのクラスがございます。
ギャラリー
キッズルームも併設した、お子様がよく見えるギャラリーです
採暖室
プール利用後の冷えた体を
温めるお部屋です
ジュニアロッカー
かわいい動物が書いてあるので、
お子様でも覚えやすいロッカーです
お風呂
運動後はゆったりとした大きなお風呂でリラックスタイムをお過ごしください。
白湯の温度は40度の設定です。
ドライサウナ
運動だけではなく、今流行のサウナもあります。
疲れている時はサウナだけ！という使い方もOKです。
サウナの温度は90度の設定です。
水風呂
サウナの後は気持ちよく水風呂でサッパリ！
ととのいイスもあります。
水風呂の温度は19度の設定です。
シャワーブース
シャワーは個室とカランの2タイプをご用意しています。
個室シャワーブースは3台、カラン11台ご用意しております。
ロッカールーム
いつもの利用は長方形タイプ、大きな荷物の時は正方形タイプ、スーツをかけたいときは縦長タイプ、など
荷物やシチュエーションに合わせて使い分けができるロッカーをご用意しております。
広々パウダールーム
椅子に座りながら、ゆっくりお過ごしいただけます。
髪を乾かしたり、お化粧をしたり、身だしなみはここで整えられますよ。
ラウンジ☆Wi-Fi完備しております☆
ゆっくりと休憩したいときにオススメです。
また、コンセントがあるので、携帯やパソコンなどの充電もできます。(Wi-Fi完備しております)
皆様を笑顔でお迎えいたします！
各種お手続きだけでなく、サプリメントやフィットネスライフのご相談などお気軽にお立ち寄りください。
レンタルグッズ(タオル・ウェア・シューズ)
毎回、持ってくる手間いらず！
・レンタルタオル(大・小)
・ウェア(上・下)
・シューズ
月ごとの契約、また1回のみのご利用もできます。
水素水サーバー
ご自宅にお持ち帰りも可能です。
1階に1台、2階に2台設置しております。
※ご利用にはオプション契約が必要です
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