【プロテイン】たんぱく質足りていますか?

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前回のプロテインの記事はもう読んでいただきましたか?(^^)

こんにちは!フロント増川です★

今回も、増川がルネサンスのプロテインに関する情報を皆様にお届けします!

 

突然ですが皆さん

たんぱく質足りていますか・・・?

 

実は、たんぱく質って私たち人間の身体にはとっても重要なものの1つ!

 

ここで今回は、そんなたんぱく質が簡単に摂取できちゃう

ルネサンスが開発したプロテインについてご案内します!!!

 

Q たんぱく質が不足すると?

 筋力が低下して、結果として基礎代謝量も落ちて太りやすくなってしまいます。

 肌のハリや弾力を維持するために欠かせないコラーゲンもたんぱく質で出来ているので

 たんぱく質不足はシワやたるみの原因に繋がるとも言われています。

 さらに免疫力や集中力の低下を引き起こす原因にも!

 

Q たんぱく質、じゅぶん摂っている気がするけど・・・。

 特に運動をしている50代以上の方は、通常の食生活ではたんぱく質摂取量が不足しがちです。

 また、たんぱく質の食べ溜めはできないので、毎食しっかり摂れていないこともあり、

 運動する・しないに関わらず不足している可能性があります。

 

Q たんぱく質の豊富な食事は脂質やカロリーが気になる!

 食事だけでたんぱく質を補おうとすると、意外と脂質を摂りすぎている場合があります。

 プロテインは、たんぱく質はしっかりとれて脂質が少ないというメリットがあります!

 

必要な分のたんぱく質を摂るって実は大変です、、、

 

そんな時は・・・

毎日摂取するのにちょうどいい ‘‘ ルネサンスのプロテイン ‘‘

タンパク質不足を補い、心身の美と健康の毎日をサポートします!

 

 ルネサンスのプロテインでたんぱく質チャージ!

 詳しくは前回のプロテインの記事もご覧くださいね(^▽^)/

 

ルネサンスのプロテインですべすべお肌を目指しましょう!♡