春はストレスの季節・・・?
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- クラブからのオススメ
みなさま、こんにちは!
本日もルネブログをご覧いただきありがとうございます。
4月になり生活環境が変わった方も多いかもしれませんが、ストレスや疲労など
感じていませんか?
春はストレスを感じやすい季節です。
慣れない環境や仕事で疲れたり、呼吸が浅くなったり、眠りが浅くなったりと
不調も起きやすいですよね。
↓このお話の続きはここをチェック
・・・ということなんです。
体調がすぐれないときは、無理をなさらずにゆっくりしてくださいね(^^)
でももしも、くたくたな金曜日の夜に、ジムに来るくらいの少しの元気があったら
「アロマヒーリングヨガ」にご参加ください♪
リラックスを目的としたヨガのプログラムで、アロマを感じながらゆっくり過ごせます。
火曜日の14:00ー、14:45-、金曜日の20:05-
ルネサンス竜ヶ崎NTのスタジオでお待ちしております!!
心と頭をお休みさせてあげましょう。(笑)
以上、なんぼうでした。