プログラム紹介 その③~スタジオ編~

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こんにちは!

今回は、シリーズ第3弾のスタジオ編です★

 

①MOSSA-Group Fight,Group Power,Group Centergy,Group Blast

みなさんはどのMOSSAレッスンがお好きですか~?

大人気のレッスンプログラムです♪

 

 

②ヨガ

インストラクターによって、内容も強度もさまざま!!

ご自身にあったヨガを見つけてください(*^^)v

②のおまけ

・アロマヒーリングヨガ

ゆっくりリラックスできるルネサンスのヨガプログラムです。

 

 

③エアロ

・イージー:エアロビクスが初めての方

・ベーシック:初めての方や少し慣れてきた方

・レギュラー:慣れている方や振り付けを楽しみたい方

・チャレンジ:複雑な振り付けを楽しみたい方

4種類の中から、ご自身の体力に合ったレッスンをお選びいただけます★

 

④ZUMBA

ステップや動きにこだわることなく、ラテンのリズムにのりながらパーティーの

ような雰囲気を楽しむだけで、脂肪燃焼効果もバッチリ狙えます♪

 

まだスタジオに参加していない方も、ぜひ参加してみてくださいね!!

お気軽にトレーナーまたはインストラクターにご相談ください。

 

今日はここまで!A型の、なんぼうでした~(笑)